114內湖成年禮 114內湖成年禮-新聞稿 114內湖成年禮-新聞稿.pdf 豆重品心中源復高原消餐豆慢米食適肉充足水黃季黃食魚搭蔬穀充時 芒碳少肌胸淡點餐健康菜含漿並水質料盡雞控適麥物瓜一復健餐跑午 夜低台三麵能主味燕化偶要量食外台糖標能晚充多長主避喝量一同灣 小全時康飲牛前料後懂